Mercredi 7 juin 2017

Quelle semaine ! Je viens de rentrer du camp d’entraînement international de lutte en Sardaigne en Italie, je suis beaucoup plus bronzé et bien reposé de mon voyage. Bien qu’il me semblât que j’étais en vacances prolongées, le camp était long et un peu intense de temps à autre, mais c’était en même temps gratifiant. Un camp d’entraînement de lutte est quelque chose que n’importe quel lutteur à un moment de leur carrière passera et cela peut être une expérience mémorable. Vous pouvez vous rendre dans un endroit où vous n’êtes jamais allé, aller avec des personnes avec lesquelles vous n’allez pas normalement et sortir de votre zone normale de routine et de confort. Ceux-ci peuvent être des défis à surmonter, mais j’espère, des défis agréables.

Camp d’entraînement en Manchester, Angleterre 2010

Comme un lutteur et entraîneur, je suis allé à plusieurs camps en Espagne, en Moldavie, en Angleterre, aux États-Unis, à Porto Rico, au Canada, en Israël et maintenant en Italie et avec cette richesse d’expérience, je peux dire sincèrement que chacun d’entre eux a été unique, mais avec un thème récurrent si cela a un sens.

Je devine probablement que lorsque les voyages seront organisés, les organisateurs du camp tentent de répondre à une grande variété de styles et d’athlètes. Ce que nous voyons dans le camp d’entraînement peut ne pas être nécessairement révélateur de la façon dont ce club pratique ses pratiques normales. Ce que j’ai vu jusqu’ici dans chaque camp d’entraînement est le suivant.

Trop cool pour la technique!

Les pratiques dans le camp d’entraînement commencent par un échauffement, suivi d’une technique ou de quelqu’un qui présente une technique. Il progresse ensuite vers des situations et se poursuit lui-même. Rincez et répétez pendant toute la durée du camp. Lorsque nous voyons les variations et donc, l’unicité est dans l’intensité de la pratique et le type de techniques qu’ils choisissent de montrer. Chaque club et chaque pays prendront invariablement le style de lutte de l’entraîneur-chef. Ce style aura fonctionné pour eux et avec quelques ajustements mineurs est transmis de génération en génération.

Bien que certains entraîneurs puissent être biaisés et croient probablement que leur perspicacité technique est meilleure, ces campements d’entraînement constituent une leçon précieuse. Si vos athlètes sont moins qualifiés que les participants du camp, il ne devrait pas y avoir de limites à ce qu’ils peuvent apprendre. Si vos athlètes étaient plus qualifiés que ceux qui participent au camp, cela peut également servir de séance de réglage. Cela aide les lutteurs à perfectionner certaines compétences sur une variété d’adversaires auxquels ils peuvent ne pas avoir accès autrement.

Essayer quelque chose de nouveau

Un autre aspect qui peut être présent dans le camp d’entraînement est le fait que les athlètes peuvent être sur le tapis tous les jours du camp. Cela peut également être un départ de la routine normale des athlètes, en particulier les plus jeunes, car ils ne sont que sur le tapis une fois par jour pendant un maximum de 3 à 4 jours par semaine. Cela peut également avoir un effet car la fatigue musculaire et l’usure peuvent devenir un facteur. Bien que les différents clubs aient leur propre opinion sur le temps nécessaire, en particulier dans les camps d’entraînement avant les tournois majeurs, mon expérience personnelle a montré qu’un changement drastique dans un régime d’athlètes avant une compétition majeure peut avoir des effets néfastes pour ce tournoi. Comme toujours, cela doit être analysé dans une situation cas par cas.

YMHA de Montréal, le Club de Lutte Akhara et les Cowboys de Cochrane au sommet du monde

Une autre chose que j’ai toujours trouvé bénéfique pour le développement personnel d’un athlète qui peut provenir de ces camps d’entraînement est la possibilité de visiter. Bien que les athlètes plus jeunes ne risquent pas de graviter à ce sujet au début, cela peut avoir de nombreux avantages à l’avenir pour leur développement en tant qu’adulte. Voir et vous plonger dans une autre culture peut avoir de nombreux avantages à la fois sûr et hors des tapis.

Les entraîneurs créent des contacts

Enfin, le dernier aspect du camp d’entraînement serait la construction d’amitiés. Les athlètes de différents pays peuvent faire des amitiés durables, même avec leurs adversaires. Les entraîneurs créeront des réseaux avec d’autres entraîneurs et créeront des communautés. Ce sont ces intangibles qui font de la participation dans les camps de formation un élément vital au développement des athlètes.