Lundi 23 octobre 2017
Bien que mes blogues tendent à mettre l’accent sur les choses positives que notre sport fait au Québec, il y a parfois des choses qui ne sont pas aussi positives et qui sont associées non seulement à la lutte dans la province, mais au sport dans son ensemble. Agir comme s’ils n’existaient pas ou ne pas avoir un dialogue ouvert à ce sujet est une parodie qu’il faut aborder. Il y a un côté sérieux à faire du sport et les athlètes vont parfois traverser toute une gamme d’émotions, des plus hautes aux plus basses, durant leur carrière sportive. Cela étant dit, le sujet de la dépression dans notre société est difficile. Souvent, il y a un stigmate et la dépression peut parfois être considérée comme une faiblesse chez les athlètes. Pourtant, les athlètes sont des personnes, et en tant que tels, ils sont soumis aux mêmes fragilités que le reste de la population.
Les athlètes peuvent parfois être mieux équipés pour faire face à la dépression, car ils sont forcés de faire face à des choses comme la défaite de temps en temps. À leur tour, les athlètes apprennent à se défaire des sentiments associés à la défaite et à progresser, en se préparant toujours au prochain match ou jeux tout en essayant d’être au meilleur de leur forme.
Les athlètes sont placés sur des piédestaux pour leur capacité à nous faire exciter et à nous divertir. Nous les tenons à un niveau plus élevé et à un moment donné ont été considérés comme des modèles viables pour les jeunes de notre société. Cette pression sociétale peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale d’un athlète. Dans le même temps, les athlètes vont également faire pression sur eux-mêmes, ce qui peut aussi conduire à la dépression. Dans le sport de la lutte, où la pression est forte et le fait qu’il s’agit d’un sport individuel, il est difficile de se demander comment plus de lutteurs ne souffrent pas de dépression.
La lutte est dure (l’image propriété de adidaswrestling.com)
Les tournois de lutte sont difficiles, mais les pratiques sont également très difficiles. Joe Rogan, comédien, commentateur de l’UFC et ceinture noire du Jujitsu brésilien a souvent déclaré que la lutte est l’un des rares sports où les pratiques sont parfois plus difficiles que les tournois actuels. Encore une fois, la pression à effectuer est très élevée et l’usure physique et mentale peut avoir des conséquences néfastes.
Mais si nous avons tendance à considérer les athlètes qui n’ont pas atteint leurs ambitions comme les plus susceptibles de souffrir de dépression, nous ne pouvons pas oublier que les athlètes qui ont atteint leurs objectifs de vie dans le sport peuvent également souffrir. La médaillée d’or olympique Carol Huynh a déclaré qu’après sa victoire aux Jeux olympiques de Pékin en 2008, elle s’est sentie perdue. Atteindre ce sommet de succès a ajouté une série de pressions sur sa vie à laquelle elle n’était pas préparée. Beaucoup d’athlètes ayant atteint leurs objectifs éprouvent souvent un vide en ce sens qu’ils sentent qu’ils n’ont plus rien à essayer et que l’atteinte de cet objectif n’était pas presque aussi satisfaisante qu’ils le croyaient. Le sommet de la performance athlétique laisse beaucoup de creux chez les athlètes et peut aussi mener à la dépression.
En tant qu’athlète, je peux dire que ces émotions étaient très réelles pour moi. J’ai connu le plus haut des sommets et le plus bas des bas. Bien que je n’aie jamais réalisé mon rêve athlétique de devenir un athlète olympique, je pense que le conseil le plus sain que je peux donner à tout athlète est que pendant que vous devriez faire de votre mieux pour réaliser vos rêves athlétiques, prenez le temps de réfléchir aux accomplissements tout au long de votre carrière sportive. Pendant que vous pouvez vous sentir creux que vous n’avez pas atteint vos objectifs, il y a peut-être un millier de personnes qui échangeraient volontiers des places avec vous pour accomplir une fraction de ce que vous avez fait.
La lutte: le plus haut des hauts et le plus bas des bas
Ce blog est dédié à tous les athlètes et entraîneurs qui travaillent dur et qui traversent une période difficile. Restez fidèle à vous-même, continuez à travailler dur et tout s’arrangera à la fin.